DOLAR
32,2247
EURO
34,9384
ALTIN
2.418,85
BIST
10.676,65
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Ankara
Hafif Yağmurlu
21°C
Ankara
21°C
Hafif Yağmurlu
Pazar Hafif Yağmurlu
16°C
Pazartesi Az Bulutlu
19°C
Salı Az Bulutlu
22°C
Çarşamba Az Bulutlu
23°C

Sabahları sakın bunları yapmayın

Sabahları yapılan antrenmanlar üzere aktifliklerin kalp krizi riskini artırdığı ortaya çıktı.

Sabahları sakın bunları yapmayın
02.05.2023 13:19
0
A+
A-

Posta’da yer alan habere nazaran; Harvard Tıp Okulu’nda yapılan bir çalışmada, araştırmacılar sabahları kalp krizi geçirmenin yüzde 20 daha fazla kalp dokusu vefatıyla alakalı olduğu ortaya çıktı.

Heart mecmuasında yayınlanan 2011 tarihli bir araştırmanın bulguları sabah altı ile öğle ortasında meydana gelen kalp krizlerinin en ölümcül olduğunu gösterdi.

BU DURUMLAR KALP KRİZİ RİSKİNİ ARTIRIYOR

Profesör Srinath Reddy, kimi alışkanlıkların bu riski artırabileceği konusunda uyarıyor. Bir kişi altta yatan birkaç koroner risk faktörüne sahipse, âlâ uyuyamıyorsa, susuz kalıyorsa ve idman yapıyorsa, yırtılmaya neden olabilir ve büyük bir pıhtı oluşumunu tetikleyebilir. Bu nedenle sabahları kalp krizi riskiyle savaşmanın iki yolu vardır. İşin püf noktası, âlâ bir gece uykusu çekmek ve sabah idmanını ertelemektir.

Profesör Srinath Reddy, birtakım alışkanlıkların bu riski artırabileceği konusunda uyardı.

Bir kişi altta yatan birkaç koroner risk faktörüne sahipse, yeterli uyuyamıyorsa, susuz kalıyorsa ve idman yapıyorsa, yırtılmaya neden olabilir ve büyük bir pıhtı oluşumunu tetiklenebileceği bildirildi. Bu nedenle sabahları kalp krizi riskiyle savaşmanın iki yolu vardır. İşin püf noktası, düzgün bir gece uykusu çekmek ve sabah idmanını ertelemektir.

ETİKETLER: , ,
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.