Medicana Bursa Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzman Dyt. Veysel Ciğerli tarafından Sercan Yıldırım Futbol Akademisi öğrencilerine ‘’ Sportmen …
Medicana Bursa Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzman Dyt. Veysel Ciğerli tarafından Sercan Yıldırım Futbol Akademisi öğrencilerine ‘’ Sportmen Çocuklarda Gerçek Beslenme’’ ile ilgili seminer verildi.
Nilüfer Belediyesi Spor Tesislerinde düzenlenen seminerde konuşan Uzman Dyt. Veysel Ciğerli, “Spor yapan çocuk ve gençlerin hem büyümelerini sağlamak, hem de sporda düzgün bir performans gösterebilmeleri için düzgün beslenmeleri hayatî ehemmiyet taşır. Genç atletler hangi besinlerin güç açısından daha güzel olduğunu çok uygun bilmek zorundadırlar. Birtakım besinler ne vakit yenmeli? Bir faaliyet sırasında nasıl ve ne vakit yenmeli? Spor sonrası kaybedilen enerjiyi geri almak için ne yemeli? Hem büyüme, hem de yapılan spor için gerekli enerjiyi alabilmek gayesiyle protein, karbonhidrat ve yağ üzere besinler ile vitamin ve mineralleri istikrarlı bir formda içeren bir beslenme çok önemlidir’’ dedi.
