DOLAR
18,6310
EURO
19,4786
ALTIN
1.061,37
BIST
5.000,14
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Ankara
Parçalı Bulutlu
12°C
Ankara
12°C
Parçalı Bulutlu
Perşembe Çok Bulutlu
12°C
Cuma Çok Bulutlu
13°C
Cumartesi Çok Bulutlu
15°C
Pazar Hafif Yağmurlu
15°C

Mate çayı faydaları nelerdir? Mate çayı günde kaç bardak içilir?

Mate çayı, Güney Amerika’da yetişen mate bitkisinden elde dilerek hazırlanan ve insan sağlığı için sayısız faydaya sahip bitki çayıdır. Türkiye …

Mate çayı faydaları nelerdir? Mate çayı günde kaç bardak içilir?
29.09.2022 14:00
0
A+
A-

Mate çayı, Güney Amerika’da yetişen mate bitkisinden elde dilerek hazırlanan ve insan sağlığı için sayısız faydaya sahip bitki çayıdır. Türkiye’de aktarlardan rahatlıkla temin edilebilen mate çayı, vitamin ve mineral bakımından oldukça zengindir. Bu özelliği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalılara karşı vücut direncini arttırmaktadır…

Sağlıklı bir beden için yanlış beslenme ve zararları alışkanlıklardan kaynaklı iç organlarda meydana gelen toksinlerin atılması gerekir. Toksin ve iltihapların vücuttan en kısa sürede atılması için mate çayı gibi antioksidan kaynağı bitki çaylarının bol bol tüketilmesi gerekir. Yeşil çaydan dahi daha güçlü antioksidan kaynağı olan mate çayı, düzenli olarak tüketildiğinde hastalıklara karşı vücut direncini ciddi şekilde güçlendirir… İşte mate bitkisi faydaları:

  • Güçlü bir ödem söktürücüdür. 

  • Vücutta şişkinliği en kısa sürede atar. 

  • Rahatlatıcı özelliğe sahiptir. 

  • Stresi azaltır ve uyku kalitesini arttırır. 

  • Vücudu toksinlerden arındırır.

  • Kanser hücreleriyle savaşır. 

  • Bağışıklık sistemini güçlendirir. 

  • Mevsimsel hastalıklara karşı vücut direncini arttırır. 

  • Bağırsakların daha iyi çalışmasına yardımcı olur. 

  • Kabızlığa iyi gelir. 

  • Cildin daha parlak ve canlı görünmesini sağlar. 

  • Kalp ve damar sağlığını korur. 

  • Vücudun ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri en sağlıklı şekilde karşılar. 

  • Vücudu iltihap ve enfeksiyondan arındırır. 

  • İştahı keser ve kontrolsüz yemek tüketiminin önüne geçer. 

Sindirim sisteminin daha iyi çalışmasına yardımcı olan mate çayı, kabızlıktan kaynaklı meydana gelen karın şişkinliği ve ödemin giderilmesine yardımcı olduğundan zayıflama sürecini hızlandırır. Özellikle ödem atıcı özelliği sayesinde daha hızlı ve kalıcı kilo verilmesini sağlar. 

Sağlığa sayısız faydası olan mate çayı, günde 1 fincan kadar içilmesi önerilir. Fazlası faydadan çok zarar verebileceği ya da alerjik bir reaksiyon gösterebileceği ihtimaline karşı ölçüye dikkat edilmesi gerekir. 

Malzemeler:

  1. 1 çorba kaşığı kurutulmuş mate 

  2. 250 ml sıcak su

Hazırlanışı:

Büyük bir fincana kurutulmuş mate yaprakları konur ve üzerine kaynamış su ilave ederek üzeri bir peçete ile karatılarak 7-8 dakika kadar demlenmesi için beklenir. Demlendikten sonra süzerek başka bir fincana aktarılır ve bu şekilde içilebilir. Şifa olsun…

ETİKETLER: , ,
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.