DOLAR
18,5421
EURO
18,1119
ALTIN
986,68
BIST
3.197,18
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Ankara
Açık
27°C
Ankara
27°C
Açık
Cuma Açık
29°C
Cumartesi Parçalı Bulutlu
27°C
Pazar Az Bulutlu
21°C
Pazartesi Az Bulutlu
20°C

Fazla yemek yedikten sonra hazmı kolaylaştıran besinler nelerdir? Yemeklerden sonra sirke içmek ne işe yarar?

Bazı öğünlerde yemeği fazla kaçırmak masum bir kaçamak gibi görünse de ihtiyacımızdan fazla yemek tüketmek sağlığımızı riske atan hastalıklara …

Fazla yemek yedikten sonra hazmı kolaylaştıran besinler nelerdir? Yemeklerden sonra sirke içmek ne işe yarar?
16.08.2022 15:00
0
A+
A-

Bazı öğünlerde yemeği fazla kaçırmak masum bir kaçamak gibi görünse de ihtiyacımızdan fazla yemek tüketmek sağlığımızı riske atan hastalıklara sebep olabilir. Hazım ve sindirim sistemi sıkıntılarına neden olan fazla yemek yemek, kan şekerini de yükselterek şeker hastalığının oluşmasına neden neden olmaktadır. Fazla yemek yememeye dikkat edilmesinin yanında fazla kaçırılan öğünlerden sonra bazı doğal yöntemlerle yağ ve şekerin zararlı etkilerini en aza indirerek hastalıkların ortaya çıkmasına kısmi olarak engel olunabilir…

  • Elma Sirkesi: Fazla kaçırılan öğünlerin sonrasında 1 kaşık elma sirkesi içmek veyahut 1 bardak ılık suyu 2 çorba elma sirkesi ile karıştırıldığında kan şekerinin düşmesini sağlayarak şeker hastalığı ile savaşır. 

  • Tarçın Çayı: Şişkinliğe iyi gelen tarçın çayı, yemek sonrasında tüketildiğinde hazmı kolaylaştırarak mideyi rahatlatır. Özellikle mide hassasiyeti olanların ölçüsüz yemek yedikleri sonrasında ortaya çıkan mide ağrısını kısa sürede dindirdiği görülür. 

  • Rezene Çayı: Faydaları saymakla bitmeyen rezene çayı, mide şişkinliği, hazımsızlık ve sindirim problemlerine anında şifa olmaktadır. Yemek sonrasında gaz sancısı çekenlerin 1 fincan rezene çayı içmesi şişkinliğe ve hazımsızlığa iyi gelmektedir. 

  • Meyve: Yemek sonrasında oluşan şişkinliğe iyi gelmesi için şeker oranı düşük meyveler tüketilebilir. Meyveler, antioksidan özelliği sayesinde vücudu toksinlerden arındırarak kanser hücrelerinin vücuda yayılmasına engel olmaktadır. 

  • Zencefil Çayı: Mide hastalıklarında çok güçlü bir etkiye sahip olan zencefil çayı, fazla yemek yemeğe bağlı olarak ortaya çıkan ağrı ve şişkinliğe anında iyi gelmektedir. Yemeklerden sonra içilen 1 fincan zencefil çayı mide ağrısı, sindirim problemlerini iyileştirmesi yanı sıra antioksidan özelliği sayesinde vücudu toksinlerden arındırır. 

ETİKETLER: , , ,
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.