DOLAR
13,5346
EURO
15,3121
ALTIN
748,42
BIST
1.810
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Ankara
Karla Karışık Yağmur
5°C
Ankara
5°C
Karla Karışık Yağmur
Perşembe Az Bulutlu
8°C
Cuma Çok Bulutlu
12°C
Cumartesi Yağışlı
10°C
Pazar Yağışlı
10°C

Dolmuşta oturduğu koltuğu kırınca 77 kilo zayıfladı

Muğla’nın Fethiye İlçesi’nde 157 kilo iken dolmuş içerisinde oturduğu koltuğun kırıldığını fark eden Hulusi Ergen spora başlayarak 3 yılda 77 …

Dolmuşta oturduğu koltuğu kırınca 77 kilo zayıfladı
16.11.2021 13:00
0
A+
A-

Muğla’nın Fethiye İlçesi’nde 157 kilo iken dolmuş içerisinde oturduğu koltuğun kırıldığını fark eden Hulusi Ergen spora başlayarak 3 yılda 77 kilo vermeyi başardı. Artık Muay Thai sportmeni olan 25 yaşındaki Ergen, şimdiki gayesini ise ulusal gruba seçilmek olarak belirledi.

2018 yılında 157 kilo olan Hulisi Ergen, dolmuşta oturduğu engelli koltuğunun kırışması ile adeta hayatı değişti. Zayıflamaya karar veren Ergen, spor salonuna giderek Muay Thai ve boksla ilgilenmeye başladı. 3 yıl boyunca gece gündüz demeden çalışan Ergen, şuan 80 kiloya düştü.

25 yaşındaki Hulusi Ergen bu değişimini şöyle anlattı; “Dolmuşa bindim, bir baktım hiç boş koltuk yok. Ben de ayakta gidiyordum ve engelli koltuğu üzere bir koltuk olduğunu gördüm ve oraya oturayım dedim. Oturdum koltuğa. Tam gidiyoruz, tanıdıklar var arkadaşlarım var. Yüz elli yedi kilodaydım o an. Koltukta giderken koltuk birden çatırdamaya başladı. Alışılmış ben utandım koltuk kırılacak diye. Çabucak yanındaki koltuğu açtım. Tekrar söylüyorum, insanları yadırgamak için söylemiyorum lakin karşı ikili koltukta da bir teyze oturuyordu. Yaklaşık yüz altmış, yüz yetmiş kiloydu o da. O da düşmemek için koltuğun kırılmaması için, o da iki koltuğu açmış oturuyordu. Ben ona bakarken bu sefer koltuk kırılmasın diye ben de ikinci koltuğu açtım. Herkesin dikkati bu sefer benim gözlerimi benim üstüme dönünce ben artık utancımdan ne yapacağımı şaşırdım. Dolmuştan iner inmez Çabucak bugünkü eğitim gördüğüm, salonuma koştum. Çalışmalar ile 3 yılın sonunda 77 kilo verdim” dedi.

“Sporla başardım”

Bütün muvaffakiyetinin sporla olduğunu söyleyen Ergen, “Aşağı üst beş gün idman yapıldı. Akşamları koşular nizamlı, sabahları sistemli koşular, yeme içmemize alışılmış bu periyotta büyük ölçüde ehemmiyet verdik. Yani idman günlerimizde biraz protein yüklü. Onun dışında daha çok gün içinde yakabileceğimiz aperatif şeyler, yani akşam aşikâr bir öğünden sonra mesela beşten sonra, yemek yemedik. Sabahleyin erkenden kalktık. Yemek yemeden kahvaltı yapmadan evvel koşumuzu yaptık, eforumuzu sarf ettik. Olağan ne bileyim sekizde kahvaltı yapıyorsak bu sefer on birde yaptık. On birden evvel koşabildiğimiz kadar koştuk. Güç yakabildiğimiz kadar yaptık. Yani bu makul vakit ortalarındaki bu dilimleri değerlendirdik. Onları boş bırakmadık” sözlerini kullandı.

“Hedefim ulusal takım”

Kendisini uzun vakittir görmeyenlerin yeni halinde tanıyamadığını tabir eden Ergen “İki üç yıldır, dört yıldır görüşmediğimiz konuklarımızın, komşularımızın, akrabalarımızın yanına gidiyoruz. Akrabalarımız soruyorlar, gittiğimizde mesela bu kim? İşte sürücü olarak mı tuttunuz? Ne bileyim? Bu çocuk kimdi? Tanıyamadık. Ya benim Hulusi, dedikten sonra çok şaşırıyorlar” dedi. Ayrıyeten gayesinin ulusal ekip olduğunu da belirten Ergen “MuayThai’de, boksta Şayet nasip olursa ülkemizi ulusal kadroyla memleketimizi, bayrağımızı ülkemizi temsil etmek istiyorum” tabirlerini kullandı.

Antrenör Songül Ayten; “Sürekli çalışıyoruz”

Hulusi Ergen’in zayıflamasında büyük rol oynanan Muay Thai antrenörü Songül Ayten ise “Hulusi ile salonda haftanın beş günü devam etmekteyiz. Bunun yanı sıra beslenmesine ihtimam gösteriyor. Tertipli ve disiplinli bir hayata geçiş yaptı. Bunun emeklerinin karşılığını da aldı. Yaklaşık yetmiş yedi kilo verdi. Bu halde devam etmeyi planlıyoruz. Maksadı var. Hulusi ile Ulusal gruba kadar yolumuz var” dedi.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.