DOLAR
8,6307
EURO
10,1291
ALTIN
492,58
BIST
1.386
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Ankara
Parçalı Bulutlu
23°C
Ankara
23°C
Parçalı Bulutlu
Perşembe Sağanak Yağışlı
17°C
Cuma Az Bulutlu
18°C
Cumartesi Parçalı Bulutlu
21°C
Pazar Az Bulutlu
22°C

“Bilinçsiz yapılan sıkı diyet saçları vuruyor”

Sağlıklı saçlara sahip olmak için sistemli beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini belirten Doç. Dr. Filiz Topaloğlu Demir “Kalıtsal faktörler …

“Bilinçsiz yapılan sıkı diyet saçları vuruyor”
26.08.2021 15:00
0
A+
A-

Sağlıklı saçlara sahip olmak için sistemli beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini belirten Doç. Dr. Filiz Topaloğlu Demir “Kalıtsal faktörler, hormonal bozukluklar ve hassaslık, tiroit hastalıkları ve kansızlık başta olmak üzere sistemik hastalıklar, ilaçlar, diyet, kimi vitamin ve mineral eksiklikleri, gerilim, gebelik üzere fizyolojik nedenler saç dökülmesine yol açabilir. Bilhassa B12 ve D vitamini, folik asit, biyotin, çinko, demir, selenyum üzere vitamin ve minerallerin eksikliklerinde saç dökülmesi ortaya çıkabilir” dedi.

Medipol Mega Üniversite Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Filiz Topaloğlu Demir, çabucak herkesin muzdarip olduğu saç dökülmesine karşı alınabilecek tedbirleri açıkladı. Doç. Dr. Demir, günlük 50 ila 150 tel saç dökülmesinin olağan kabul edildiğine değinerek, “Bu sayı yaş ile mevsime nazaran değişiklik gösterse de bunun üzerindeki dökülmeler patolojik olarak kabul edilir. Kalıtsal faktörler, hormonal bozukluklar ve hassaslık, tiroit hastalıkları ve kansızlık başta olmak üzere sistemik hastalıklar, ilaçlar, diyet, kimi vitamin ve mineral eksiklikleri, gerilim, gebelik üzere fizyolojik nedenler saç dökülmesine yol açabilir. Bilhassa B12 ve D vitamini, folik asit, biyotin, çinko, demir, selenyum üzere vitamin ve minerallerin eksikliklerinde saç dökülmesi ortaya çıkabilir” diye konuştu.

Sıkı diyetlerden sonra yaygın saç kaybının görülebildiğine de işaret eden Doç. Dr. Demir, kelamlarına şöyle devam etti: “Yapılan çalışmalarda bilhassa yetersiz protein alımının saç dökülmesine neden olduğu gösterildi. Günlük en az 0,8 g/kg protein ve en az bin 200 kalori alınması önerilir. Diyetin bırakılmasından sonra çoklukla geri dönüşümlüdür. Esansiyel yağ asidi eksikliklerinde, yetersiz alımdan 2 ile 4 ay sonra, saçlı deride ve kaşlarda kızarıklık ve pullanma başlar, sonrasında ise bariz saç dökülmesi ortaya çıkar. Çok sayıda ilaç da saç siklusunu etkileyerek saç kaybına neden olabilir. Bunların başında kanser tedavisinde kullanılan ilaçlar, doğum denetim hapları, kan sulandırıcılar, kalp ve damar hastalıklarında kullanılan ilaçlar, A vitamini türevi ilaçlar, antimikrobiyal ve antiviral ilaçlar ve birtakım psikiyatrik ilaçlar gelmektedir.

“Kişiye ve dökülme tipine özel tedavi şart”

Doç. Dr. Demir, saç dökülmesinin tipine ve altta yatan nedene yönelik hastaya özel tedavilerin planlandığına dikkati çekerek, “Saç için gerekli vitamin ve mineralleri eksik olan hastalar bu tedaviler ile desteklenmelidir. Saç mezoterapisi, PRP (Platelet Rich Plasma)- trombosit yani pıhtı hücresi tarafından zenginleştirilmiş plazma uygulaması, mikro iğneleme olarak da bilinen dermaroller uygulamaları, lazer uygulamaları ve kök hücre tedavisi saç hastalıklarında son yıllarda sıklıkla kullandığımız tanınan tedavi prosedürleridir. PRP tedavisinde hastanın kendi kanından elde edilen plazma, küçük ölçülerde, yaygın olarak derinin içine enjekte edilirken saç mezoterapisinde saçın gereksinimi olan vitaminler, mineraller, aminoasitler ve enzimler, tek başlarına ya da çoklukla karışım halinde derinin orta katmanına ince uçlu, küçük iğneler ile yaygın olarak enjekte edilmektedir. Dermaroller uygulaması ise çok sayıda, kısa ve ince iğne içeren bir aletin deri yüzeyinde yuvarlanması ile deride, gözle görünmeyen (mikroskopik) yaralanmalar oluşturarak tesir gösteren bir tedavi yöntemidir” dedi.

“Önerilere kulak verin”

Doç. Dr. Demir, saç dökülmesini önlemek için dikkat edilmesi gereken konuları şöyle kıymetlendirdi: Sağlıklı saçlara sahip olmak için; sağlıklı ve istikrarlı beslenmek, güneş dahil saça ziyan veren her türlü fizikî uyarandan, kimyasal unsurdan uzak durmak ve gerilim idaresi son derece değerlidir. Saçlarımızı yüksek ısıdan kesinlikle uzak tutmalı ve sık aralıklarla şekillendirici uygulamalar yapmaktan kaçınmalıyız. Saçlar olabildiğince açık bırakılmalı ya da gevşek toplanmalıdır. Saçlı derimizin yapısına uygun şampuan seçilmeli ve gerekli durumlarda saç uçları için banyo sonrası besleyici kremler kullanılmalıdır”.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.