Yeterli ve kaliteli bir gece uykusunun, uzun ve sağlıklı bir yaşam için sanılandan çok daha belirleyici bir rol oynadığı ortaya çıktı. Oregon Sağlık ve Bilim Üniversitesi tarafından gerçekleştirilen yeni bir araştırma, düzenli olarak az uyuyan bireylerin yaşam beklentisinin belirgin biçimde daha düşük olduğunu gösterdi. Çalışmanın sonuçları, hakemli bilimsel dergi SLEEP Advances’ta yayımlandı.

AÇIK ARA ÖNE GEÇTİ!

Araştırma kapsamında bilim insanları, ABD’ye ait ulusal veri tabanlarını mercek altına aldı. İlçe bazında yaşam süresi istatistikleri, ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri’nin (CDC) 2019–2025 yılları arasında topladığı ayrıntılı anket verileriyle karşılaştırıldı.

Yaşam süresini etkileyen yaşam tarzı unsurları değerlendirildiğinde, uyku süresi diğer faktörlerden açık ara öne geçti. Uykunun yaşam beklentisiyle olan bağlantısının, beslenme alışkanlıkları, fiziksel aktivite düzeyi ve sosyal izolasyon gibi etkenlerden daha güçlü olduğu belirlendi.

TEMEL FAKTÖRLERİ BİLE GERİDE BIRAKTI!

Bilim dünyası uzun süredir yeterli uykunun genel sağlık açısından önemini kabul ediyor. Ancak bu çalışmada, yetersiz uykunun yaşam süresi üzerindeki etkisinin, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz gibi temel göstergelerden bile daha baskın olduğu ortaya kondu.

Önceki araştırmalar kötü uyku alışkanlıklarının ölüm riskini artırdığını göstermişti. Bu çalışma ise, ABD’de tüm eyaletleri kapsayacak şekilde, yıllara göre uyku süresi ile yaşam beklentisi arasındaki ilişkiyi inceleyen ilk kapsamlı araştırma olma özelliğini taşıyor.

Araştırmada CDC’nin “yeterli uyku” tanımı esas alındı. Buna göre, gecede en az 7 saat uyumak, Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi ve Uyku Araştırmaları Derneği’nin önerileriyle de örtüşüyor.

The post Bu alışkanlık ömrünüzü azaltıyor! Yaşam sürenizi ciddi kısaltıyor appeared first on Memur70 Memurlar Kamudanhaber Memur Haber Sitesi.

Yeterli ve kaliteli bir gece uykusunun, uzun ve sağlıklı bir yaşam için sanılandan çok daha belirleyici bir rol oynadığı ortaya çıktı. Oregon Sağlık ve Bilim Üniversitesi tarafından gerçekleştirilen yeni bir araştırma, düzenli olarak az uyuyan bireylerin yaşam beklentisinin belirgin biçimde daha düşük olduğunu gösterdi. Çalışmanın sonuçları, hakemli bilimsel dergi SLEEP Advances’ta yayımlandı.

AÇIK ARA ÖNE GEÇTİ!

Araştırma kapsamında bilim insanları, ABD’ye ait ulusal veri tabanlarını mercek altına aldı. İlçe bazında yaşam süresi istatistikleri, ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri’nin (CDC) 2019–2025 yılları arasında topladığı ayrıntılı anket verileriyle karşılaştırıldı.

Yaşam süresini etkileyen yaşam tarzı unsurları değerlendirildiğinde, uyku süresi diğer faktörlerden açık ara öne geçti. Uykunun yaşam beklentisiyle olan bağlantısının, beslenme alışkanlıkları, fiziksel aktivite düzeyi ve sosyal izolasyon gibi etkenlerden daha güçlü olduğu belirlendi.

TEMEL FAKTÖRLERİ BİLE GERİDE BIRAKTI!

Bilim dünyası uzun süredir yeterli uykunun genel sağlık açısından önemini kabul ediyor. Ancak bu çalışmada, yetersiz uykunun yaşam süresi üzerindeki etkisinin, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz gibi temel göstergelerden bile daha baskın olduğu ortaya kondu.

Önceki araştırmalar kötü uyku alışkanlıklarının ölüm riskini artırdığını göstermişti. Bu çalışma ise, ABD’de tüm eyaletleri kapsayacak şekilde, yıllara göre uyku süresi ile yaşam beklentisi arasındaki ilişkiyi inceleyen ilk kapsamlı araştırma olma özelliğini taşıyor.

Araştırmada CDC’nin “yeterli uyku” tanımı esas alındı. Buna göre, gecede en az 7 saat uyumak, Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi ve Uyku Araştırmaları Derneği’nin önerileriyle de örtüşüyor.

The post Yaşam sürenizi kısaltıyor! İşte, ömrünüzü çalan alışkanlık… appeared first on Memur70 Memurlar Kamudanhaber Memur Haber Sitesi.

Türkiye’de yabancı dil öğrenimi yıllardır tartışma konusu oldu. “Anlıyorum ama konuşamıyorum” ifadesi, öğrencilerin en sık dile getirdiği şikayetlerden biri haline geldi. Milli Eğitim Bakanlığı ise yeni eğitim-öğretim yılıyla birlikte bu sorunu aşmayı hedefleyen kapsamlı bir değişikliğe gidiyor.

EZBERDEN UZAK SİSTEM KURULACAK!

Yeni sistemle birlikte İngilizce dersleri ezberden uzak, daha sade ve öğrencilerin günlük yaşamla bağ kurabileceği şekilde işlenecek. Bu kapsamda ders kitapları baştan sona yenilenirken, mevcut ünite sayıları da azaltılacak. Örneğin bir yılda 12 ünite işleniyorsa bu sayı 8’e düşürülecek. Böylece öğrencilerin konuları sindirmesi için daha fazla zaman kalacak.

‘ETKİLEŞİMLİ ÖĞRENME BAŞLAYACAK’

Ankara Bilim Üniversitesi Eğitim Uzmanı İsmail Soylu, yeni yöntemi şöyle anlattı:

• “Marif modeli etkileşimli öğrenme, sınıfın içinden okul koridoruna, laboratuvarlara ve hayatın kendisine, okul bahçelerine ve bahçenin dışında da öğreten bir sistem.
• İngilizce dersi evet ama yanına iletişim becerisi konuldu.
• Yani öğrenci İngilizceyi nasıl konuşabilir? Etkileşimle konuşabilir.”

Sistemin bir diğer yeniliği, öğrencilerin seviyelerine göre kümelere ayrılması. Her sınıfta üç ayrı grup oluşturulacak ve öğrenciler kendi seviyelerine uygun aktivitelerle ders işleyecek.

SİSTEM 8 TEMA ÜZERİNDEN İŞLYECEK!

Yeni müfredat 8 tema üzerine kuruldu: Okulda yaşam, sınıfta yaşam, evde yaşam, mahallede yaşam, ülkede yaşam, dünyada yaşam, evren ve gelecek. Böylece çocuklar İngilizceyi yalnızca derslerde değil, hayatın farklı alanlarında da kullanmayı öğrenecek. Ayrıca her yılın başında 4 haftalık tekrar dönemiyle öğrencilerin önceki bilgilerini tazelemesi sağlanacak.

Milli Eğitim Bakanlığı, devlet okullarından özel okullara kadar tüm kurumlarda bu modelin uygulanacağını açıkladı. Amaç, öğrencilerin yalnızca anlamasını değil, aynı zamanda akıcı bir şekilde İngilizce konuşabilmesini sağlamak.

The post MEB’den köklü değişiklik! İngilizce artık akıcı şekilde konuşulacak appeared first on Memur70 Memurlar Kamudanhaber Memur Haber Sitesi.

California’daki Loma Linda Üniversitesi’nde hala ders veren yardımcı doçent Scharffenberg, ileri yaşına rağmen aktif hayatını sürdürüyor; araç kullanıyor, seyahat ediyor ve sağlıklı yaşamın savunuculuğunu yapmayı sürdürüyor.

AİLESİ ERKEN YAŞTA VEFAT ETTİ! 7 ALTIN KURAL SAYESİNDE 102 YAŞINA ULAŞTI

Topsante.com’un haberine göre, Adventist yaşam felsefesinden ilham alan Scharffenberg’in ailesinde uzun ömür yaygın değil: Babası kalp krizinden 76 yaşında, annesi altmışlı yaşlarında Alzheimer’dan, 2 kardeşi ise genç yaşta hayatını kaybetmiş.

Bu tabloya rağmen, o 100 yaşını aşarak sağlıklı ve üretken bir yaşam sürüyor. Ona göre bunun sırrı genetikte değil, alışkanlıklarda gizli.

İşte Dr. Scharffenberg’in yıllardır sadık kaldığı, sağlıklı ve uzun yaşamın temelini oluşturan 7 yaşam kuralı:

1. Sigaradan Tamamen Uzak Durun

“Tütünün zararı uzun yıllardır biliniyor. En küçük miktarı bile kansere ve kalp-damar hastalıklarına zemin hazırlar” diyor Scharffenberg.

2. Alkolü Hayatınızdan Çıkarın

“Az miktarda alkol bile, özellikle kanser riski açısından tehlike taşır” diyen uzman, alkolden tamamen uzak durulmasını öneriyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün de bu yönde tavsiyeleri var.

3. Günlük Hareketi Alışkanlık Haline Getirin

“Egzersiz, beslenmeden bile daha önemli olabilir” diyen Scharffenberg’e göre, yürüyüş, bahçe işleri ya da hafif esneme hareketleri bile büyük fark meydana getiriyor.

4. Aralıklı Oruç ve Düzenli Öğünler

Atıştırmalıklardan uzak duran Scharffenberg, gününü belirli öğünlerle geçiriyor. Son yemeğini öğleden sonra erken saatlerde tüketiyor ve ertesi gün 18:30’a kadar herhangi bir şey yemiyor.

5. Bitki Temelli Beslenin

20 yaşından bu yana vejetaryen olan Scharffenberg’in beslenmesi tamamen bitki bazlı. Mango, hurma, patates ve kuruyemiş vazgeçilmezleri arasında.

6. Hayvansal Yağlardan Kaçının

Fındık, badem ve tohum gibi bitkisel yağlara yönelen doktor, doymuş yağ tüketimini azaltarak tansiyon ve kolesterol risklerini minimumda tutuyor.

7. Şeker Tüketimini Sınırlayın

Günlük şeker tüketimini 25–50 gram arasında tutmaya özen gösteren Scharffenberg, tatlı ihtiyacını taze meyveler ve kaju püresi gibi doğal ürünlerle karşılıyor.

Sözlerine şu cümleyle nokta koyuyor:

“Genetik sadece başlangıç noktasıdır. Asıl belirleyici olan, her gün yaptıklarımızdır.”

The post Duyan şaşırıyor: 102 yaşındaki bilim insanı uzun yaşamın sırrını itiraf etti! appeared first on Memur70 Memurlar Kamudanhaber Memur Haber Sitesi.

Arçelik Türkiye Genel Müdürü Can Dinçer, son yıllarda artık tüketicilerin, Anneler Günü’nde yalnızca sembolik değil, aynı zamanda günlük yaşamı kolaylaştıran işlevsel hediyelere yöneldiğini belirtti.

Dinçer, Anneler Günü’nde tüketicilerin hediye seçimi konusundaki eğilimlerini AA muhabirine değerlendirdi.

Tüketicilerin hediye seçiminde anlam arayışının yanı sıra yaşam kalitesine katkı sunan ürünlere yöneldiğini belirten Dinçer, bu tercihin yalnızca annelere değil, ev içinde bakım sorumluluğunu üstlenen tüm bireylere destek olma niyetini yansıttığını söyledi.

Dinçer, sürdürülebilirlik, enerji verimliliği ve dijital konfor gibi başlıkların öne çıktığı bir dönemde, Arçelik olarak toplumsal cinsiyet rollerine sıkışmayan, eşitlikçi bir yaşamı destekleyen teknolojiler geliştirmeye devam ettiklerini aktardı.

Arçelik’in 70 yılı aşkın tecrübesiyle yaşamı herkes için kolaylaştırmayı hedeflediğini vurgulayan Dinçer, yaklaşık 35 yıllık Ar-Ge birikimleriyle ürünleri yalnızca teknolojik değil, aynı zamanda gerçek kullanıcı ihtiyaçlarına yönelik geliştirdiklerini ifade etti.

Dinçer, ev yaşamı ve bakım emeğinin artık yalnızca kadınların ya da annelerin değil, tüm bireylerin ortak sorumluluğu olarak şekillendiğini dile getirerek, şunları kaydetti:

“Bu nedenle ürün geliştirme yaklaşımımızda, kullanıcıları sadece demografik gruplara ayırarak değil, gerçek yaşamlara, ihtiyaçlara ve beklentilere odaklanarak ilerliyoruz. Örneğin, aquatech teknolojili çamaşır makinelerimiz, geleneksel makinelerden yüzde 50 daha az enerji kullanarak çevreye duyarlı ve bütçe dostu bir çözüm sunuyor. Energyspin teknolojisi, günlük hayatta en sık kullanılan programlarda yüzde 35’e varan enerji tasarrufu sağlayarak zaman, enerji ve maliyet tasarrufu yaratıyor. Dijital yaşama uyum sağlayan yapay zeka destekli ürünler de bu yaklaşımın bir parçası.”

Dinçer, Arçelik neo otonom çamaşır makinesinin, entegre sensörleriyle yıkama yükünü, kumaş türünü ve kirlilik seviyesini algılayarak ideal yıkama ayarını otomatik olarak belirlediğini, bunun da kullanıcıların iş yükünü azaltırken, en iyi sonuçları zahmetsizce elde etmelerini sağladığını anlattı.

Arçelik yoğurt makinesinin, doğal gıda tüketimine önem veren bireyler için, katkı maddesi içermeyen, evde sağlıklı yoğurt üretimini mümkün kıldığını, bu ürünün, özellikle çocuklu aileler, özel beslenme düzeni olanlar ya da doğal beslenmeyi yaşam biçimi haline getiren herkes için işlevsel olduğu kadar değerli bir yaşam konforu da sunduğunu dile getiren Dinçer, “Tüm bu ürünler, yalnızca işlevsel çözümler üretmekle kalmıyor, aynı zamanda ev işlerini daha adil paylaşılabilir kılan, günlük yaşamı kolaylaştıran ve bireylerin kendilerine daha fazla vakit ayırabilmesini sağlayan teknolojilerle donatılıyor.” diye konuştu.

“ÜRÜNLER HEM İŞLEVSEL HEM DE KONFOR ODAKLI OLMALI”

Dinçer, tüketicilerin sadece işlevsellik değil, aynı zamanda konfor ve yaşam kalitesini artıran, yeni deneyimler yaşatan ürünleri tercih ettiğini vurgulayarak, bu nedenle fonksiyonellik ve yaşam konforunu entegre eden yenilikçi çözümlere ağırlık verdiklerini söyledi.

Ürün geliştirme süreçlerinde, değişen sosyal yapıyı ve toplumsal cinsiyet eşitlik ilkesini göz önünde bulunduklarına işaret eden Dinçer, “Ev işleri yalnızca belirli bireylerin değil, birlikte yaşayan herkesin ortak sorumluluğudur. Bu bakışla geliştirdiğimiz ürünlerin hem işlevsel hem de konfor odaklı olması gerektiğine inanıyoruz.” değerlendirmesini yaptı.

Dinçer, kullanıcı içgörülerine dayalı Ar-Ge çalışmalarında, evde bakım ve emek sorumluluğunu üstlenen tüm bireylerin ihtiyaçlarını merkeze aldıklarını anlatarak, “Sessiz çalışan süpürgeler, kısa programlı ve enerji tasarruflu çamaşır makineleri, sağlıklı pişirme alternatifleri sunan fırınlar ya da uzaktan kontrol edilebilen cihazlar gibi çözümlerimiz, kullanıcıların gündelik yaşamlarını kolaylaştırmak ve ev içi iş yükünü daha eşit bir şekilde paylaşılabilir kılmak amacıyla tasarlanıyor.” ifadelerini kullandı.

HomeWhiz uygulaması üzerinden enerji ve su tüketimini takip edebilme ve sürdürülebilir alışkanlıklar için oyunlaştırılmış öneriler alma imkanı sunduklarını belirten Dinçer, estetik ve ergonomik tasarımıyla ürünlerinin ev işlerini daha eşit paylaşılabilir hale getirdiğini ifade etti.

Dinçer, teknolojinin yalnızca konfor sağlamadığını, aynı zamanda daha adil ve eşitlikçi bir yaşam biçimine katkı sunduğunu dile getirerek, bu nedenle ürünlerinin bakım emeğini görünür ve paylaşılabilir kılacak çözümler sunduğunu aktardı.

Anneler Günü’nü evde bakım ve emek sorumluluğunu üstlenen tüm bireyleri takdir etme fırsatı olarak gördüklerini vurgulayan Dinçer, sözlerini şöyle tamamladı:

“Bu görünmeyen emeği görünür kılmak ve desteklemek istiyoruz. Ev yaşamını kolaylaştıran teknolojilerimizle, bakım ve ev içi sorumlulukların yalnızca kadınlara ait olmadığını, herkesin ortak yükümlülüğü olduğunun altını çiziyoruz. Toplumsal cinsiyet eşitliğine katkı sunan ürün ve hizmetlerimizle hem tüketicilerimizin yaşam kalitesini artırmayı hem de daha adil bir gelecek inşa etmeyi hedefliyoruz. Çünkü yaşamı paylaşmak, emeği de paylaşmakla mümkün.”

The post Tüketiciler Anneler Günü’nde işlevsel ürünlere yöneliyor appeared first on Memur70 Memurlar Kamudanhaber Memur Haber Sitesi.

Güneş’in yüzde 10 ila yüzde 20’si kadar ağırlığa sahip olan kırmızı cüce yıldızlar, aynı zamanda oldukça sönüktür. M-tipi olarak da bilinen bu gökcisimleri, evrendeki en yaygın yıldız tipini oluşturur.

YAŞAM BARINDIRMA POTANSİYELİ TARTIŞILIYOR

Bilim insanları, kırmızı cücelerin nispeten daha düşük yüzey sıcaklıklarına sahip olmaları ve evrende çok yaygın bulunmaları nedeniyle, bu yıldızların etrafındaki gezegenlerde yaşamın var olma ihtimalinin yüksek olduğunu düşünüyordu. Ancak son araştırmalar, bu varsayımı sorguluyor.

YAŞAMA ELVERİŞLİ KOŞULLAR DAHA NADİR OLABİLİR

Monthly Notices of the Royal Astronomical Society adlı hakemli dergide yayımlanan bir araştırmaya göre, kırmızı cüce yıldızların etrafındaki gezegenlerin yaşama uygun koşullara sahip olma ihtimali sanılandan çok daha düşük olabilir.

GALEX TELESKOBU’NUN VERİLERİ İNCELENDİ

Araştırmacılar, NASA’nın 2013 yılında görevine son verdiği GALEX uzay teleskobunun 10 yıl boyunca topladığı verileri inceledi.

GALEX, yakın ve uzak ultraviyole dalga boylarında gökyüzünü tarayarak kapsamlı gözlemler gerçekleştirmişti. Yaklaşık 300 bin yıldızın gözlemleri analiz edilerek kırmızı cücelerdeki patlamalar üzerine yoğunlaşıldı.

Bilgisayar modelleri kullanarak yapılan analizler sonucunda, bu yıldızların sanılandan çok daha yüksek uzak-ultraviyole (uzak-UV) radyasyon seviyelerinde patlamalar yapabildiği keşfedildi.

Bu patlamaların, kırmızı cücelerin etrafındaki gezegenlerin yaşanabilirlik potansiyelini ciddi şekilde düşürdüğü belirtildi.

UV RADYASYONU YAŞAMI TEHDİT EDEBİLİR

Bu patlamalar sırasında yayılan ultraviyole radyasyon, gezegenlerin atmosferini aşındırarak canlıların oluşumunu engelleyebilir. Araştırmaya göre, bu uzak-UV patlamaları düşünüldüğünden üç kat daha güçlü olabilir.

ABD’deki Hawaii Üniversitesi Astronomi Enstitüsü’nden ve çalışmanın yazarlarından Benjamin J. Shappee, bulguları şu şekilde özetliyor:

“Üç katlık bir değişim, yaz mevsiminde Alaska’nın Anchorage kentiyle, 10 dakika içinde güneş yanığına maruz kalınan Honolulu arasındaki UV farkıyla aynı.”

PATLAMALARIN HAYNAĞI HALA BİLİNMİYOR

Bilim insanları, kırmızı cücelerdeki bu tehlikeli patlamaların nedenini henüz tam olarak bilmiyor. Araştırmacılar, daha fazla gözlem ve veri toplayarak bu olayları daha iyi anlamayı hedefliyor.

The post Yaşama ev sahipliği yapabilecek gezegenler büyük bir tehlike altında olabilir! appeared first on Memur70 Memurlar Kamudanhaber Memur Haber Sitesi.

Bilim insanları 100 yaşına kadar yaşamanın sırrını açıkladı. Sağlıklı yaşam sürmenin 80 yaşından sonra bile etkili olduğu ortaya kondu.

Düzenli egzersiz yapmak, sebze ve meyve içeren sağlıklı bir beslenme biçimini sürdürmek, alkolle sigara tüketimine dikkat etmek gibi faktörlerin yaşamı uzattığı biliniyor. Bunların yanı sıra genetik faktörler de en azından bir dereceye kadar yaşam süresini belirliyor.

Öte yandan bu alanda yapılan çalışmalar çoğunlukla en fazla 60 yaşındaki kişilere dair analizler içeriyor ve hayatın daha ileriki döneminde yaşam tarzının nasıl bir rol oynadığı pek bilinmiyor.

Çinli araştırmacılar bu eksikliği giderme amacıyla 80 yaş ve üstüne odaklanan bir çalışma yürüttü. Bulgularını, “JAMA Network Open” adlı hakemli dergide yayımlanan makaleyle açıklayan ekip, 100 yaşına kadar yaşamanın arkasındaki faktörleri inceledi.

Araştırmacılar, 1998’den beri 80 yaş ve üstündeki kişilerin sağlık bilgilerini derleyen Çin Boylamsal Sağlıklı Uzun Ömür Araştırması’nın kapsamlı veri tabanından yararlandı.

Çalışma kapsamında 100 yaşını görmüş 1454 kişiyle birlikte benzer bir geçmişe sahip olsalar da bu yaşa gelmeden ölen 3 bin 768 kişinin verisi incelendi.

Ardından bilim insanları üç ölçüt üzerinden katılımcıların sağlıklı bir yaşam sürüp sürmediğini saptamaya çalıştı. Sigara kullanımı, düzenli egzersiz yapma ve çeşitlilik içeren bir beslenme biçimine sahip olma durumlarının her birine 0’la 2 arasında puanlar verildi.

Bu alışkanlıklara hayatlarının hangi dönemlerinde (hiçbir zaman, önceden veya şu anda) sahip olduğuna da bakılırken, bir katılımcının alabileceği en yüksek puan 6’ydı.

Araştırmacılar 5-6 puan alanların 100 yaşına ulaşma ihtimalinin, 0-2 puan alanlardan yüzde 61 daha yüksek olduğunu buldu. En yüksek puanları alan gruptaki 851 kişinin 276’sı 100 yaşını görmüştü.

Çalışmanın bulguları, sağlıklı bir yaşam sürmenin her yaşta faydası olduğunu gösterse de katılımcıların geçmişine dair detaylı bilgi olmaması önemli bir sınır.

Ayrıca 100 yaşına ulaşma ve sağlıklı yaşam arasında bir bağlantı kurulmasına karşın neden sonuç ilişkisinden bahsetmek mümkün değil.

İç hastalıkları uzmanı Dr. Su Hlaing Hnin, Healthline’a yaptığı açıklamada bulgulara temkinli yaklaşılmasını tavsiye ederek şöyle diyor:

“Egzersiz süresi ve yoğunluğu gibi bazı davranışları ölçmek zor.”

Diyetisyen Dan Gallagher, sağlıklı yaşamın bazı yönlerinin kişiden kişiye değişebileceğini fakat belli başlı şeylerin herkese fayda sağlayacağını söylüyor:

“Aktif kalmak, yaşlılıkta sağlıklı kalmak için listenin başında yer alıyor.”

Gallagher bir topluluğun parçası olmanın da en az egzersiz kadar önemli olduğunun altını çiziyor.

Başka uzmanlar da egzersizin yanı sıra sağlıklı beslenmenin önemini vurgulayarak, işlenmiş gıdalardan kaçınılmasını tavsiye ediyor.

The post 80’den sonra bile etkili: 100 yaşını görmenin sırrı açıklandı appeared first on Memur70 Memurlar Kamudanhaber Memur Haber Sitesi.

Cumhurbaşkanı Yardımcısı Cevdet Yılmaz ve İstanbul Valisi Davut Gül, Bakırköy’de bir otelde düzenlenen ‘Canlar Buluşması’ kahvaltı programında Alevi kanaat önderleri ve sivil toplum kuruluşlarıyla bir araya geldi

“İŞLENEN SAVAŞ SUÇLARINA KARŞI ÇIKMAK İÇİN İNSAN OLMAKTAN BAŞKA BİR KİMLİĞE İHTİYACIMIZ YOK”

Cumhurbaşkanı Yardımcısı Cevdet Yılmaz, “Bizim siyasi anlayışımızın özünde; insanı yaşat ki devlet yaşasın zihniyeti var. Geçmişimizden tevarüs ettiğimiz bir zihniyet ve her alanda da bunun bizim için bir ölçü olduğunu ifade etmek istiyorum. Kalkınmada da gelişmede de, demokraside de, uluslararası ilişkilerde de, her alanda insanı esas aldığınız zaman birçok mesele kendiliğinden yerine oturuyor zaten. Dininden, dilinden, çeşitli özelliklerinden bağımsız olarak eşrefi mahlukat yaratılmışların en şereflisi olarak insanı merkeze almak hakikaten hepimiz için bir ölçü olmalı. Bugün Gazze’de yaşananlara baktığımızda da aynı ölçüde yaklaşılması gerektiğini görüyoruz. Gazze’de İsraillilerin, İsrail yönetiminin Filistinlilere yaptığını kınamak için ona karşı durmak için Müslüman olmanız gerekmiyor. İnsan olmanız yeter, orada yapılana karşı olmak için. İşlenen savaş suçlarına, insanlık suçlarına karşı çıkmak için başka bir kimliğe ihtiyacımız yok gerçekten. Sadece insan olmamız, insani bir bakış açısıyla yaklaşmamız yeter “dedi.

“DEVLET OLARAK GÖREVİMİZ İNSANLARIN İNANÇLARINI RAHAT YAŞAYACAĞI ORTAMI HAZIRLAMAK”

Yılmaz, “Alevi – Bektaşi geleneği bu toprakların en köklü geleneklerinden, yaklaşımlarından. Milyonlarca insanımızın gündelik hayatında da çok önemli yere sahip ve bizim büyük bir zenginliğimiz. İki yönlü bir mesele yaşadığımıza inanıyorum ben. Bir taraftan farklılıklarımızı ortadan kaldırmaya, birbirimize daha fazla benzetmeye çalışanlar var. Ben bunu doğru bulmuyorum açıkçası. Birbirimizi olduğumuz gibi görmemiz, kabul etmemiz ve bir arada yaşama kültürünü geliştirmemiz çok kıymetli bir şey. Bu işin bir tarafında da aslında çok büyük ortaklıklar var. Bu ortaklıkları görmemenin de son derece yanlış olduğunu düşünüyorum. Aynı Allah’a, peygambere, kitaba inanan, Hazreti Ali sevgisini, ehlibeyt sevgisini paylaşan bir toplumun çok büyük ortaklıkları olduğunu da görmemiz gerekiyor. Bu büyük ortaklıklar, bu büyük paylaşımla birlikte paylaştığımız değerleri görerek, bir taraftan da farklılıklarımızı da unutmadan, onların da bir zenginlik olduğunu görerek, bir arada, bir olarak, beraber olarak iri ve diri olarak yaşamak zorundayız. Bunu yapmadığımız zaman bizi düşünmeyen ve bizim menfaatimizi, geleceğimizi düşünmeyen başka amaçlarla bu farklılıkları bir çatışma konusu haline getirmeye çalışanlara hizmet etmiş oluruz. Hiçbir topluluk homojen değil. Dolayısıyla bizim devlet olarak, hükümet olarak görevimiz insanlara bir inancı dayatmak, fikri dayatmak, bir anlayışı dağıtmak değil sahip oldukları inancı, anlayışı, geleneği en rahat bir ortamda hayata geçirmeleri için bu ortamı ve şartları hazırlamaktır. Yaşam tarzı bastırılan, kimliği bastırılan toplumlar huzursuz olurlar. Türkiye Yüzyılına adım atıyoruz. Sayın Cumhurbaşkanımız Türkiye’nin Yüzyılı vizyonunu ortaya koymuş durumda. Türkiye Yüzyılı, özgürlüklerin, insanların yaşam tarzlarını rahatlıkla istedikleri gibi inandıkları gibi yaşadıkları ama bir taraftan da farklılıkları çatışma konusu değil zenginlik olarak gördükleri bir dönem olacaktır inşallah” ifadelerini kullandı.

“FARKLILIKLARI ZENGİNLİK OLARAK GÖRME KÜLTÜRÜ TOPLUMUN EN İNCE DAMARLARINA KADAR SİRAYET ETMİŞ”

Toplantının açılış konuşmasını yapan İstanbul Valisi Davut Gül ise, “Bizim topraklarımızda Alevi meselesi, Sünni meselesi milletin vicdanında yerini bulmuş ve büyük ölçüde çözüme kavuşmuş bir durumda. İnsanlara baktığımızda, isimlere baktığımızda bu topraklarda ne kadar Ramazan ismi varsa o kadar Muharrem ismi var. Bu topraklarda ne kadar Ömer varsa, Ebubekir varsa, Osman varsa o kadar Ali var. 85 milyonun vicdanında ehlibeyt sevgisi yerini almış, birlikte yaşama kültürü, farklılıkları zenginlik olarak görme kültürü toplumun en ince damarlarına kadar sirayet etmiş. İnşallah bunu birlikte yaşatacağız” diye konuştu.

The post Cumhurbaşkanı Yardımcısı Yılmaz ‘Canlar Buluşması’nda appeared first on Memur70 Memurlar Kamudanhaber Memur Haber Sitesi.

Ankara’nın Gölbaşı ilçesinde bulunan Mogan Gölü, dip çamurunun temizlenmesinin ardından yeniden canlıların yaşam merkezi oldu. Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanı Mehmet Özhaseki, “Temizlenerek eski güzelliğine kavuşan Mogan Gölü, su canlıları ve kuşların yaşam alanı olmaya devam ederken vatandaşlarımız için de keyifli vakit geçirebilecekleri bir sosyal yaşam alanı oldu.” dedi.

Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı ile Ulaştırma ve Altyapı Bakanlığı tarafından 2016 yılında başlatılan Mogan Gölü Dip Çamuru Temizleme Projesiyle Mogan Gölü’nden 3 milyon 500 bin metreküp dip çamuru çıkarıldı. 2 etaptan oluşan dip çamuru temizleme çalışmalarıyla canlı florası korunurken, gölün etrafında da çevre düzenlemesi gerçekleştirildi. Yapılan temizliğin ardından yeniden binlerce canlının yaşam merkezine dönen Mogan Gölü, Başkentlilerin de keyifle vakit geçirdikleri alan oldu.

Bakan Mehmet Özhaseki, sosyal medya hesabından yayımladığı paylaşımda, “Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığımız ile Ulaştırma ve Altyapı Bakanlığımızın ortak çalışması olarak 2016 yılında başlattığımız Mogan Gölü Dip Çamuru Temizleme Projesi ile 3 milyon 500 bin metreküp dip çamuru çıkardık. Bu çalışma ile eski güzelliğine kavuşan Mogan Gölü, hem su canlıları ve kuşların yaşam alanı olmaya devam ediyor hem de çevresinde yaptığımız, çocuk oyun parkları, dinlenme alanları, yürüyüş ve bisiklet yollarıyla vatandaşlarımız için keyifli vakit geçirebilecekleri bir sosyal yaşam alanı oldu.” İfadelerini kullandı.

The post Bakan Özhaseki açıkladı: Mogan Gölü’nün dip çamuru temizlendi appeared first on Memur70 Memurlar Kamudanhaber Memur Haber Sitesi.

İstanbul’un asırlık semti Acıbadem’de yapımı süren ve kaba inşaatının %70’inin tamamlandığı Benesta BenLeo Acıbadem’de lansmana özel ayrıcalıklar  başladı. Değerli lokasyonu, geniş yeşil alanları, incelikle bir araya getirilen mimari detayları ‘’Herşey Dahil Lüks’’ yaşam seçenekleri ile buluşturan Benesta BenLeo Acıbadem, şehir merkezinde doğanın içinde yaşamak isteyen ailelere hitap ediyor.

Benesta BenLeo Acıbadem, yüzde % 25 peşin ve 120 ay vade seçeneği ile lansmana özel ayrıcalıklar sunuyor. 2+1 dairelerin 8.250.000 TL’den başladığı projede kişiye özel esnek ödeme planları bulunuyor.

Benesta BenLeo Acıbadem’de Lüksün Birazı Olmaz, Hep Bir Fazlası olur.

Estetikle bütünleşmiş konforu merkezine alan ve yeşili sosyal yaşamla buluşturan Benesta BenLeo Acıbadem, “Herşey Dahil Lüks” konseptinde tasarlandı. Yeşil ile çevrelenmiş bir doğanın içinde inşa edilen projede her dairede geniş kullanım alanına sahip balkon, bahçe veya teras bulunuyor. 2+1’den 6+1’e kadar değişen daire tipleri; simpleks, bahçe dubleks, çatı dubleks, teras bahçeli ve loft daireleriyle ile farklı yaşam seçeneklerini bir araya getiren Benesta BenLeo Acıbadem’de daireler 3 metre tavan yüksekliğiyle ferahlık sunuyor. Sarayburnu’ndan Kalamış’a 180 derece deniz manzaralı loftları ve doğayla iç içe bahçe katları ile her sey dahil lüks’ kavramının ilk örneği olarak tasarlanan proje şehrin kalbi Acıbadem’de yepyeni bir yaşam seçeneği sunuyor. 

Benesta Genel Müdürü Roksana Diker ‘’ Yaşadığınız ev, gerçekten lüks mü, yoksa biraz mı?  Sizi ‘Benesta Benleo Acıbadem ile tanıştıralım. 550 daireli ve her detayı ince düşünülmüş mimari özelliklere sahip projemiz lansman döneminde büyük ilgi görüyor. Bunda hem projenin rafine mimari etkisinin hem de inşaatın hızla ilerlemesinin büyük etkisi var. Dünya standartlarında geliştirdiğimiz ve hayatı özel kılan detaylarla tasarladığımız projemizi ‘Herşey Dahil Lüks’ konsepti ile bugün lansmana özel ayrıcalıklarla sunuyoruz. Teslimlerini ise 2024 Aralık ayında gerçekleştirmeye başlayacağız ‘’ dedi.

Deprem güvenliği açısından oldukça sağlam bir kaya platformu üzerinde inşa edilen Benesta BenLeo Acıbadem’in tüm yapı güvenliği unsurları, son deprem yönetmeliği olarak kabul edilen 2019 düzenlemeleri esas alınarak planlandı. Özel ve uluslararası standartlarda cephe detayları, ses, ısı ve su izolasyonu gibi yüksek mühendislik gerektiren işlemler uluslararası dev projelere de imza atan Benesta vizyonunu Acıbadem’e taşıyor.

İstanbul’un iki yakasının birleşme noktasında, hayatın tam içinde

Anadolu Yakası’nın Avrupa’ya en yakın merkezlerinden, yeşil dokusu ve sosyal yaşamıyla asırlık semti Acıbadem, Benesta BenLeo Acıbadem’e ev sahipliği yapacak. İstanbul’un en temiz havasına sahip olan Çamlıca lokasyonuna komşu olan proje, oksijen deposu 200 dönüm büyüklüğündeki Gata Ormanı’na komşu lokasyonda ayrıcalıklı ve huzurlu bir yaşam sunuyor.

Anadolu Yakası’nda yeni bir adres oluşturacak olan Benesta BenLeo Acıbadem, konumuyla eşsiz bir lokasyonda inşa ediliyor. Benesta BenLeo Acıbadem, her iki yakanın kapsamlı sağlık kuruluşlarına, köklü eğitim kurumlarına, renkli sosyal ve ticari hayatına dakikalarla ifade edilen komşu lokasyonda yer alıyor. Akasya AVM’ye yürüme mesafesindeki proje; Çamlıca Kulesi, Bağdat Caddesi, Kadıköy, Kalamış Marina gibi Anadolu Yakası’nın renkli adreslerine; Zincirlikuyu, Beşiktaş, Levent, Mecidiyeköy, Taksim, Karaköy lokasyonlarına ve Boğaz hattına yakınlığı ile dikkat çekiyor.

Projedeki sosyal yaşama yeşil alan tasarımlarıyla öncelik verdiklerini belirten Benesta Genel Müdürü Roksana Diker, “Bu projede yeşil alana ve sosyal yaşama çok önem verdik. 30 bin dönümlük arazimizin 15 dönümünü 2 futbol sahası büyüklüğünü BenLeo parka ayırdık ve önce parkın çizimleri tamamlandı. Sonra blokları etrafa yerleştirdik. Parkta her yaş grubu için yirmiden fazla aktivite alanı var. Acıbadem bölgesinde hatta Anadolu yakasında bir vaha olarak nitelendirebiliriz” diye konuştu.

Benleo Park, doğayla aranızdaki sınırları kaldırıyor

Öncelikli olarak, yeşil alan ve peyzaj planlaması ile tasarıma yön verilen projede 15 dönüm alanda benzersiz büyüklük ve özellikteki ödüllü BenLeo Park tasarlandıktan sonra, projenin konsept planlaması ve vaziyet planı, park çevresine konumlandırıldı.

BenLeo Park tasarlandıktan sonra çevresine seçkin çizgileriyle ve fonksiyonel faydayı gözeten mükemmeliyetçi mimari yaklaşımıyla bir yaşam konumlandırıldı. Proje, bu özelliğiyle dünya çapındaki mühendislik ilkelerimizi içeren örnek bir bir tasarım ve yaşam projesi olarak karşımıza çıkıyor.

Dünyanın dört bir yanında yükselen imza projeleriyle ve 9 farklı ülkede 80’i aşkın proje tecrübesiyle inşa edilen iki futbol sahası büyüklüğündeki BenLeo Park içerisinde, biyolojik göl, kumsallı havuz ve güneşlenme terası ön plana çıkarken, yoga ve pilates alanları, zen bahçeleri, yürüyüş parkurları ile sağlıklı bir yaşam için ihtiyaç duyulan her şey sunuluyor. Büyük ağaçların dikilebilmesi ve zengin bir yeşil örtü tasarlanması için otopark katlarından arındırılan ve tamamen doğal toprak zeminden oluşan BenLeo Park, naturel bitkilerle yeşili kucaklıyor.

Benesta BenLeo Acıbadem; her türlü olanak ve hizmete sahip güvenlikli bir yaşam alanı sunuyor. Hayatı özel kılan detaylarla tasarlanan park, sosyal kulüp, Açıkhava sineması, resepsiyon ve lobi alanları projeye değer katıyor. Sosyal kulüpte gökyüzü ile buluşan temiz hava ve bol güneşlenme imkânı sağlayan havuzlar, çok fonksiyonlu SPA merkezi, çok kapsamlı spor salonu, Business Lounge, TV Odası, çocuk oyun alanları yer alıyor. Her metrekaresi birbirine titizlikle bağlanmış konut ve parkın yanında yaratılan sosyal hayatlı proje konsepti ve sadece yaşayanlara özel aktiviteler, bir tam günü keyif, güven ve konfor içerisinde evinizden uzaklaşmadan geçirmenizi sağlıyor.  entegrasyonu, ailenin her bireyi için sayısız aktivite fırsatını ‘’Herşey Dahil Lüks’’ kriterleriyle sunuyor.

Herşey Dahil Lüks tanımına yepyeni bir yorum getiren dünya standartlarında ödüllü proje

Ülkemizin önde gelen tasarım ofislerinin mimari çözümleriyle ve Dünyanın en büyük uluslararası müteahhidleri arasında yer alan ESTA güvencesi ile şekillenen proje “daha önce benzeri yapılmamış mühendislik çözümleriyle” tamamlanıyor. Ödüllü birçok mimari grubun tasarımına destek verdiği Benesta BenLeo Acıbadem, her metrekaresinde sunduğu iyi planlanmış fonksiyon zenginliğiyle ‘’Herşey Dahil Lüks’’ tanımına yeni bir yorum getiriyor.

İnce detaylarıyla rafine bir yaşamı milimetrik detayda mühendislik fonksiyonelleri ve yüksek teknoloji ile buluşturularak sağlıklı yaşam alanları tasarlanması amaçlanan proje adeta, yaş alan ve bir klasik gibi yaş aldıkça değerlenen mimari çizgilere sahip. ESTA’nın fonksiyonellik ilkesini mimarlık ve tasarım harikası yapılar geliştirme imzası ile ön plana çıkaran Benesta BenLeo Acıbadem, sadece bulunduğu bölgeye değil şehre de yeni bir değer katacak.   

Benesta BenLeo Acıbadem projesi mükemmeliyetçi yaklaşımıyla; “European Property Awards 2021” EPA organizasyonu tarafından, karma kullanım kategorisinde, beş yıldızlı proje olarak ödüllendirilerek dünya çapında otoritelerden de tam not aldı.

Projenin çok özel konumuna dikkat çeken Roksana Diker, “Şehrin akciğerleri Gata Ormanı’na komşu, Çamlıca ve Avrupa Yakası’nın yanı başında, Avrasya Tüneli’ne 5 dakika mesafedeyiz. Yerlerin ve yönlerin kesişim noktasında çok özel bir lokasyonda konumlanmamız da bu projeyi çok ayrıcalıklı bir noktaya taşıyor’’ dedi.

Dünyanın ilk 100 inşaat firmasından biri: Esta Construction

Türkiye’de Benesta markası ile markalı konut sektörüne yepyeni bir bakış açısı getiren Türkiye’nin global inşaat şirketi Esta Construction, uluslararası inşaat sektörü dergisi Engineering News Record (ENR) tarafından her yıl hazırlanan “Dünyanın En Büyük 250 Uluslararası Müteahhidi” 2022 listesinde 22 basamak birden yükselerek 93. sıraya yerleşti. Taahhüt şirketlerinin bir önceki yılda ülkeleri dışındaki faaliyetlerinden elde ettikleri gelirler esas alarak hazırlanan listeye göre Esta, böylece son 5 yılda 96 basamak birden yükselmiş oldu. Esta Construction; Rusya’da üç, Almanya’da, Romanya’da, Irak’ta ve Libya’da birer ofisi ile 17.500 kişiye istihdam sağlıyor. Dünya çapındaki mühendislik bilgisi ve vizyonunu Benesta markası altında Türkiye’ye taşıyan Esta Construction, uluslararası deneyimi ve zamansız yapılar inşa etme ilkesi ile Türkiye’de üst düzey projeler inşa etmektedir. Kısa süre içerisinde alanında uluslararası tanınırlığa sahip olan Esta Construction, bünyesinde 15 farklı dil konuşulan, 1.700 mühendisin görev yaptığı 9 ülkede 80’i aşkın proje üreten dev bir organizasyon olarak göze çarpıyor.

The post Benesta BenLeo Acıbadem’de lansmana özel fırsatlar başladı appeared first on Memur70 Memurlar Kamudanhaber Memur Haber Sitesi.