Tütün kullanımının diş eti çekilmesi, diş kaybı, ağız kanseri gibi önemli sağlık sorunlarına sebep olduğunu belirten Prof. Dr. Yücel, “Sigara içenlerde ağız kanseri riski, içmeyenlere göre 8 kat daha fazladır” şeklinde ifadelere yer verdi.

O HASTALIK DAHA ERKEN YAŞLARDA BAŞLIYOR!

Prof. Dr. Özlem Özer Yücel, tütün kullanımının bağışıklık sistemini zayıflattığını, bu durumun diş eti enfeksiyonlarına karşı vücudun savunma mekanizmalarını olumsuz etkilediğini söyledi. Prof. Dr. Yücel, sigara içenlerde periodontal hastalıkların daha erken yaşlarda başladığını ve ilerlemesinin daha hızlı olduğunu belirtti.

SİGARA İÇENLERİN DİŞ KAYBI FAZLADIR!

Tütün kullanımının, dişleri çevreleyen destek dokuların zayıflamasına yol açarak diş eti çekilmesine ve dişlerin uzun vadede ağızda kalma süresinin kısalmasına neden olabileceğini dile getiren Prof. Dr. Özlem Özer Yücel, “Tütün ağızda plak birikimini artırır, diş etlerinde iltihaplanmalara yol açar ve diş kaybına neden olan en önemli faktörlerden biridir. Sigara içen bireylerin diş kayıpları daha fazladır. Ayrıca, sigara içmenin diş tedavilerinin iyileşme sürecine de olumsuz etkileri bulunuyor” diye konuştu.

AĞIZ KANSERİ RİSKİ 8 KAT DAHA FAZLADIR!

Prof. Dr. Özlem Özer Yücel, tütün kullanımının ağız kanserinin en önemli risk faktörlerinden biri olduğunu dile getirerek şunları söyledi:

“İçeriğindeki toksik ve kanserojen maddeler, ağız dokularında hücresel hasara yol açarak kanser gelişme riskini artırır. Sigara içen bireylerde ağız kanseri riski, içmeyenlere göre yaklaşık 8 kat daha fazladır. Sigara içen bireylerde iyileşme süreci de yavaşladığından, erken teşhis ve düzenli diş hekimi kontrolleri hayati önem taşır.”

SİGARA BIRAKILDIĞINDA DİŞ KAYBI RİSKİ AZALIYOR

Tütün kullanımının terk edilmesinin ağız ve diş sağlığı üzerindeki önemine de vurgu yapan Prof. Dr. Özlem Özer Yücel, “Sigara içmenin bırakılması, diş eti hastalıklarının ilerlemesini durdurabilir ve diş kaybı riskini önemli ölçüde azaltabilir. Ayrıca, düzenli diş hekimi kontrolleri, ağız hijyenine dikkat edilmesi ve sağlıklı bir beslenme düzeni de diş eti sağlığını korumada önemli rol oynar” dedi.

SAĞLIKLI AĞIZ, SAĞLIKLI YAŞAMIN TEMELİDİR

Ağız sağlığını korumanın ve diş kayıplarını önlemenin genel sağlık için kritik bir unsur olduğunu vurgulayan ve tütün ürünlerinden uzak durulması gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Özlem Özer Yücel, “Sağlıklı bir ağız, sağlıklı bir yaşamın temelidir” diyerek Yeşilay Haftası’nda tütün kullanımıyla mücadeleye dikkat çekti.

The post Kanser riskini 8 kat artırıyor! Bunun geri dönüşü yok: Sigaradaki görünmeyen tehlike… appeared first on Memur70 Memurlar Kamudanhaber Memur Haber Sitesi.

Diş hekimlerinin yaptıkları araştırmaya göre, oruç tutan her 4 kişinin 1’inin gün içinde ağız kokusu yaşamaktadır. Ağız ve diş bakımının doğru yapılmaması ve bundan dolayı bakterilerin hızla üremesi ağız kokusuna yol açmaktadır. Düzenli diş fırçalamanın yanında bitkisel yöntemlere başvurarak da ağız kokusunun önüne geçilebilir. Peki ağız kokusuna ne iyi gelir?

• Diş Fırçalamak

Muhakkak hem iftarda hem de sahurda dişlerin detaylıca fırçalanıp temizlenmesi gerekir. Dişlerde kalan yemek artıkları sonraki gün ağız kokusuna neden olabilir. Bu yüzden ilk olarak dişlerin detaylıca fırçalanması gerekir. 

• Ağız Bakım Suları

Dişleri Fırçaladıktan sonra ağız bakım suları ile ağzın çalkalanması ve ağız içindeki kalıntıların iyice yok olmasını sağlar. Böylece de güne başladığınız andan iftara kadar ağız kokusuna kısmen engellenir.

• Diş İpi

Diş aralarında kalan yemek artıklarından kurtulmanın en etkili yolu diş ipidir. Diş ipiyle diş aralarını detaylıca temizlemek, bakteri üretimine engel olduğundan ağız kokusu oluşumunu da engellemektedir. 

• Maydanoz – Taze Nane

Sahurda dişleri fırçaladıktan sonra bir parça maydanoz ve taze nane çiğnenir. Bu bir parça taze nane ve maydanoz ağızın iyice temizlenmesine yardımcı olur. Maydanoz ve taze naneyi yuttuktan sonra ağız son bir kez çalkalanır. Maydanoz ve taze nane, oruçluyken ağız kokusu oluşumuna engel olan en etkili yöntemlerden biridir. 

• Baharatlı Yiyeceklerden Uzak Durulmalı

Ağız kokusuna neden olan bir diğer neden de yeme-içme alışkanlıklarıdır. Özellikle sahurda sucuk, salam, sosis gibi baharatlı besinlerin bolca tüketilmesi gün içinde ağız kokusuna neden olmaktadır. Bununla birlikte un ve şeker içeren besinlerden mümkün mertebe uzak durulmalıdır.

The post Oruçluyken ağız kokusu nasıl geçer? Diş fırçalamadan ağız kokusuna ne iyi gelir? appeared first on Memur70 Memurlar Kamudanhaber Memur Haber Sitesi.

kahve yerine süt ve süt eserleri tüketilmesi gerektiğini söyledi.

11 ayın sultanı Ramazan ayının gelmesiyle birlikte beslenme hali değişti. Birtakım vatandaşlar açlığa bağlı olarak ağız kokusu ve ağız kuruluğu hissi yaşamaya başladı. Bu 2 sorun maske kullanımıyla birlikte birçok bireyde mide bulantısına da neden olurken, Dt. Alper Dilek, ağız kokusu ve kuruluğunun önüne geçebilecek metotlar hakkında açıklamada bulundu.

“İftar ve sahur ortasında 3 litre su tüketilmeli”

Ağız kokusu ve kuruluğuna neden olan etmenleri açıklayan Dt. Alper Dilek, “Ramazan ayı ile birlikte yeme saatleri ve yeme alışkanlıklarımızla ilgili değişiklikler oldu. Uzun mühlet açlık ve yorgunluk nedeniyle maalesef iftarda karbonhidrat ve şeker yüklü beslenmeye kayıyoruz. Bu da genel sıhhatimizi ve ağız sağlımızı etkiliyor. Bunların sonucu olarak oruç tutarken ağız kurluğu ve ağız kokusu meydana gelebiliyor. Bunu önlemenin ipuçları var. Birinci olarak su kaybını engellememiz gerekiyor. Bunu yapabilmek için de bilhassa iftar ve sahur ortasında bol su tüketmek gerekiyor. 3 litreye kadar su tüketmemiz gerekiyor. Mutlak suretle sahura kalkmak gerekiyor. Tek öğün ile geçmemek gerekiyor. Gün içerisinde ağızdaki tükürük oranının azalması bizim istemediğimiz bir durum. O da ağız kokusuna sebep olabiliyor. Açlık nedeniyle mide asit oranı da artıyor. Bu da insanların ağzında makûs bir tat ve kokuya sebebiyet verebilir. İftardan sonra bol ölçüde çay ve kahve tüketimi, asitli içecekler tüketimi de su kaybına sebep olabilir. Bunların tüketiminin en aza indirmek gerekir. İçeceklerin yanı sıra tuzlu, baharatlı yiyecekler, karbonhidrat ve şeker bazlı yiyecekler su kaybına sebep olur” dedi.

“Bazı diş macunlarındaki (SLS) hususu ağız kuruluğuna yol açıyor”

Şu anda kullanılan diş macunlarından kimilerinde sodyum lauryl sülfat (SLS) hususunun tesirine değinen Alper Dilek, “İftarda zerzevat yüklü beslenmek, lifli besinler kullanmak sonraki gün için daha uygun olacaktır. Mide asidinin artmamasına sebep olacaktır. Her iftar ve sahurdan sonra dişlerin kesinlikle fırçalanması gerekiyor. Diş ipi de kesinlikle kaide. Ayrıyeten lisan üzeri de temizlenmeli. Bunun için ağız gargaraları kullanılabilir. Yalnız kimi gargaralar alkol bazlı. Alkol bazlı gargaraları önermiyorum. Onlar da ağız kuruluğuna neden olabilir. Gargarası olmayanlar tuzlu su ile ağızlarını çalkalayabilirler. Kimi insanlarda sabit ve hareketli protezler var. Bunlar kesinlikle temizlenmeli. Zira sonraki gün ağız kokusuna neden olabilir. Şu anda kullanılan macunların birçoklarında sodyum lauryl sülfat denen bir unsur var. Bu da ağız kuruluğuna sebep olabiliyor. Hasebiyle dişleri fırçaladıktan sonra bol ölçüde suyla temizlemek gerekir. İftar ve sahur ortasında peynir ve öteki süt eserleri şekli şeyler yemek sizleri sonraki gün için rahat ettirecektir. Bunlar ağız kokusunun ve kuruluğunun önüne geçecektir” diye konuştu.

“Geçen Ramazan ayına nazaran daha hareketliyiz”

İşlerinin geçen seneye oranla daha da arttığını söz eden Lider Dilek, “Kovid-19 başlangıcındaki müddette bizler ve kamu vazifelileri çalışmıyorduk. Bakanlık ve birliğin belirttiği kriterlerde olan acil olaylara baktık. Esasen kamudaki diş tabiplerinin birden fazla da filyasyonda görevlendirildiler. Hasebiyle ağız ve diş merkezlerinde hasta kabulünde bir aksaklık yaşandı. Geçen sene Ramazan’dan sonra hastaların birikmesiyle özeldeki yük uygunca arttı. Geçen yaz çok sayıda hasta talebiyle karşılaştık. Bu kasım-aralıktaki 2. dalgada azaldı. Yeni yılla birlikte tekrar hasta yoğunluğu ile karşı karşıyayız. Ramazan başlamasıyla bizim dalda azalma olur. Lakin bu sene salgınla bir arada azalma yok. Kamunun az hizmet vermesi vatandaşların özele gelmesine sebep oldu. Bu devirde beslenme kaynaklı ağız ve diş sorunları de yaşanmaya başladı. Bu meseleleri özelde çözmeye çalışıyorlar. Şu anda öteki Ramazan aylarına nazaran daha hareketliyiz” halinde konuştu.

“Filyasyondaki arkadaşların mali açıdan ziyan gördü”

Filyasyon gruplarında çalışan diş doktorlarının döner sermaye alamadıkları için gelir düzeylerinin düştüğünü belirten Dilek, şunları söyledi:

“Kamudaki meslektaşlarımızın filyasyonda çalışması döner sermaye manasında birtakım kayıplara neden oldu. Gelir düzeyleri yarı yarıya düştü. Samsun hadise sayısında dorukta bulunuyor. Bu devirde filyasyon grupları çok efor sarf etti. Mali açıdan büyük ezalar yaşadılar. Bu aksilikleri bakanlığa da bildiriyoruz. İnşallah taleplerimiz karşılaşır. Bundan sonra ağız ve diş sıhhati merkezlerinde nasıl bir performans uygulaması olur, onun da bakanlık tarafından gözden geçirilmesi gerekiyor. Zira bu bizim için test oldu. Artık evvelki üzere hasta aralığının 15 dakika değil, biraz daha arttırılması gerektiği ortaya çıkmıştır. 2 hasta ortasındaki bekleme müddetinin artması gerekiyor. Bu da arkadaşlarımızın döner sermeye performansını etkileyecektir. Ya döner sermaye performans sisteminin kaldırılması ya da tekrar gözden geçirilmesi gerekiyor.”

The post Oruçluyken ağız kokusu ve kuruluğundan kurtulmak mümkün appeared first on Memur70 Memurlar Kamudanhaber Memur Haber Sitesi.